雖然最近小廖多了一項看乾癬的業務
但是小廖的老本行還是看減肥
減肥啊減肥
多少人為你傾家盪產而不可得
多少人為你腸穿肚爛而不會瘦
可是今天
小廖要為大家介紹咱玉衡中醫「半線減肥法」的標竿人物───阿豪師
阿豪師是小廖的好朋友
也是玉衡中醫「半線減肥法」最初的見証者之一
當年與小廖是一同減肥，一同運動
共同帶領「半線晨運團」至今
每日五點起床，五點半集合
晨騎晨跑統統有
至今少有中斷
那真是革命的情感
為什麼說阿豪師是標竿人物呢
冰友啊
你看看這個身體組成分析表
看到沒有？
體脂肪────7.5%
BMI值────21.5
而且阿豪師減肥成功到現在也已經快四年了
一直都是這樣的好身板
那阿豪以前有多胖？
你看看就知道了！
「減肥之後不復胖」一直是減肥眾的奢望
為什麼大部份人都會復胖？
原因在於減肥後的體脂肪不夠低
如果減肥後體脂肪越低，復胖機會就越低
所以妳知道妳為什麼會復胖了吧？
因為妳只是在玩票性的減肥
不論男女
廿幾趴的體脂肪，絕對會復胖的
但要把體脂肪降低
餓肚子───不可能！
抽脂────你作夢！
唯一能夠降低體脂肪的作為
只有運動運動再運動啊！
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