桌上這一盆鹽酥雞
是我週五的晚餐
沒辦法啊
小廖的診所附近就是彰師大與彰工
學校附近不是鹽
酥雞就是魯味
要不就是香雞排
所以小廖每天的晚餐也是這幾種在輪流
鹽酥雞、魯味、香雞排
這些油炸的東西在其他減肥專家眼裡
都是穿腸毒藥
可是在小廖的診所…嘿嘿
這可是減肥餐喔！
我幾乎天天吃炸的
也一樣在往下瘦
仔細看喔
看
清楚小廖點的是什麼東西
綠色的是四季豆，也就是蔬菜
淡黃色的是炸薯條，也就是澱粉類
橘黃色的是炸雞皮，也就是肉類
來過小
廖診所的客人就知道
這樣子的營養就很均衡了！
放心的吃不要怕，吃光它吧
什麼？衛道人仕說這些是垃圾食物 ？
好吧
吃了垃圾食物的小廖理應是個大胖子外加營養不良體力不佳…
可是事實上呢？
小廖身高185，目前體重只有72
體力好不好？沒看到我天天有體力五點鐘起床去運動嗎？這位衛道人仕有沒有這樣子的好體力啊？
營養不良？小廖可以公路車直上武嶺耶，哪裡看出來營養不良了
有時過度的理論太過於精微
失去了事物的原味
一件事情本來很簡單
可是有人心卻要把它說得很複雜難懂
說穿了目地就是要賺你的錢
而已
減肥就是這麼簡單
吃鹽酥雞也能減肥的
重點在於講究個營養均衡而量少罷了
為什麼要把油炸類看成是壞份子呢？
如果我這樣講還不能敲醒你被蒙敝的頭腦
那就請你再看一次事實
你不敢吃油炸的，禁得要死，天天只敢吃沙拉生菜水煮蛋
結果沒有瘦反而胖
小廖爽爽的吃鹽酥雞麻辣魯味香雞排
可是順利瘦下來
誰對誰錯已經很明顯了
理論不重要，不能讓你減下來，再漂亮的理論都無用。
事實最重要！
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