妳今天跟地下錢莊借錢了沒？
今天跟一位客人閑聊時
聊到她以前吃西藥減肥的故事
她說，
就像是坐雲霄飛車般
第一週就能掉七公斤！好可怕，好利害，
可是第二週就停了，
第三週就開始復胖
而且胖得比減肥前還胖
減了七公斤，胖了十幾公斤…
這，這不就像是跟地下錢莊借錢一樣嗎？
借一萬，還一百萬…
有沒有這麼可怕啊！？
許多的減肥者
都會採用餓肚子的方法
或是無澱粉的方法
甚至許多的醫生，中醫師
都採取無澱粉的衛教
或是直接用藥物去遮蔽患者的飢餓感
這都是很無良的
試問
美食是如此美好
沒有了美食，算什麼人生？
誰規定減肥一定得用餓肚子法？
而且餓肚子減肥的人
全身會像被硫酸潑過一般
皮肉都「掛」在骨架上
因為她的蛋白質跟肌肉都溶光光
變成熱量去維持生命了
這樣的減肥叫美麗嗎？
這樣的減肥叫笑話罷。
只為了那頭七「減很快」的快感
值得嗎？
妳是吸了毒喔？
所有看似捷徑的方法
統統是死路
到頭來還是得繞回原點
甚至更倒退
我可以這樣告訴妳
減重只有一條路，叫做「正道」
飲食控制跟運動要同時存在
意志不堅的妳還要加上藥物
才有可能減超過三公斤以上
快是沒有用的
正確的減肥速度是一個月三公斤
而且要能辦到「均速」
這個醫生才能叫「有經驗」
均速是最難的
而唯有遵行正道才能辦到均速
才能給妳一個月三公斤，二個月六公斤，三個月九公斤，以此類推下去
（對啦對啦！我承認我是在讚美我自己啦！
這台灣有幾個看減肥的醫生能把自己減下來
而且不再復胖呢？
肥胖醫學會裡也找不出幾個吧！
我的體脂肪只有12%喔～）
妳還覺得減20公斤很難嗎？
在我的二家診所裡
都只能算是小咖
對，它是有難度
但…也不過就是七個月的功夫！
而且我貼的這些美食妳都能吃
這都是我自吃自拍的…
七個月減21公斤
跟第一週七公斤，第三週胖了十公斤，然後哭著捶枕頭…
妳選哪一個？
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