星期六因為下午要上學
通常時間很趕
於是我常常就是麥當勞隨身
帶到課堂上吃
今天就被同學看見了
同學們大驚
「小廖醫師， 你吃麥當勞？」什麼？不許是怎麼的？
「你不是中醫 師嗎？怎麼也吃麥當勞？」啊，原來中醫師不准吃麥當勞？
「麥當勞不是 垃圾食品嗎？」有這麼香這麼好吃的垃圾嗎？
「麥當勞不是 高熱量嗎？很容易發胖的也！」哇咧，我今天才開了眼界，一個比我胖的 人在說我胖。
「中醫師不是 應該都很養生？」麥當勞我覺得很養生啊。
「你還喝可 樂！那個可以洗廁所了！」你管我，我的血管裡跑的都是可樂。
「中醫師不是 應該吃清淡一點？」我最愛豬腳飯，麥當勞跟拌拌雞了。
對，我最愛的就是這個
我很愛吃麥當勞
甚至天天喝可樂
這就是我的養生飲食。
至於什麼藥膳，什麼養生茶，我一概不吃
原因只是它們不夠油膩不夠好吃
我沒有瞧不起它們的意思
為什麼我的養生觀念跟大家都不一樣？
我們先來解析麥當勞好了
它有沒有脂肪？有啊，它有肉，而且薯條 都是豬油炸的
它有沒有蛋白質？有啊，它有起司跟肉， 都是美味的好物啊
它有沒有澱粉？有啊，它有麵包嘛
它有沒有礦物質跟維生素？有啊，它有塔 塔醬跟酸黃瓜嘛
它有沒有水？我不是喝了可樂嗎？
你說它是高熱量？沒錯，可是你有沒有看 到我只咬了一半的漢堡？吃了一半的薯條？而且我每天大量運動，怕什麼高熱量？
你說它是高溫油炸，對的。可是油炸的並 不見得就是罪過，難道涼拌菜裡就沒有基因改造跟農藥殘留嗎？
那你說，它六大營養素俱全，而且不怕高 熱量，它哪裡垃圾，哪裡不養生了？
換我問你，你每天吃得很清淡，你的脂肪 來源在哪裡？足夠嗎？
你每天吃很多青菜，你就大便得很順暢了 嗎？
你每天的青菜大於肉類，請問這不叫偏食 叫做什麼？
你每天青菜啃那麼多，你知不知道那才叫 做高熱量的食物？
你每天缺乏運動，那麼你體內的廢物什麼 時候可以排毒？
你養生，還是我養生？
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