還沒畢業的眾位舊客人

注意啦

在飲食控制方面

以往炸的食物是絕對禁忌

現在解禁啦~

可以吃了,只要照原則只吃一半就好

不用剝皮不用過水

比如一塊雞排,只要剁一半

把骨頭那一半丟了,肉肉的那一半吃掉就好

開心嗎?減肥還可以吃炸物!

原因呢?因為我小廖進步了嘛~(爽)(爽)(爽)

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    hrliaw 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()