還沒畢業的眾位舊客人
注意啦
在飲食控制方面
以往炸的食物是絕對禁忌
現在解禁啦~
可以吃了,只要照原則只吃一半就好
不用剝皮不用過水
比如一塊雞排,只要剁一半
把骨頭那一半丟了,肉肉的那一半吃掉就好
開心嗎?減肥還可以吃炸物!
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