我在為客人規劃減肥計畫時
通常會計算客人的最佳體重
可是卻常常聽到客人回我一句，「我不免減那麼多，我只要ＯＯ公斤就很滿足了。」
其實聽到這種話，心裡是滿無力的
這樣的客人，難道是錢太多來我這兒撒著好玩的嗎？
可很吊詭的是，假設我為客人規劃的減重公斤數是18公斤，可是客人心目中的理想公斤數往往是15…
我就納悶，「既然都減了十五，為什麼不再努力一下減十八？」
今天很辛苦的存了八十萬，難道不會再忍一下存到一百萬嗎？一樣的道理呀
但是這種距目標 三兩 公斤 就放棄的客人
通常是回胖最快最慘不忍睹的客人
為什麼呢？
所謂「行百里者半九十」
意思就是說，要走一百里路的人，當走了九十里的時候，其實才走了一半而已呢！
戰國策˙秦策五：詩云：行百里者半於九十，此言末路之難。
跑馬拉松的選手，在還沒衝過終點線之前，永遠都不算是成功了
在終線前一步倒下去，也是失敗，下次要再提起勇氣再參加馬拉松
就不是那麼容易了
所以一個好的馬拉松選手，每一場比賽不論名次如何
一定會完成比賽
倘若有某一次未完成比賽
心魔就會出現，這個選手的運動生命大概也就如此如此了
減肥亦然
要減重，就要一次減到底
不要想著對自己太好
若是減一半斷一半，過幾個月再減的客人
大概就是把減肥當成一生職志的人了
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