減肥廣告詞 醫界皆搖頭
〔記者孟慶慈／台南報導〕減肥可說是全民運動！市面上充斥各式減肥食品，廣告行銷文詞句句動人，想瘦者莫不躍躍欲試。對此現象，醫師、營養師都大不以為然，減肥之道在少吃、多動，增加新陳代謝。
許多人為了瘦身無所不用其極，有人吃出肺纖維化，也有人吃來路不明的減肥藥吃到洗腎。近來減肥食品廣告大打會吃脂肪的「嗜脂菌」，菌種能將多餘的油脂包覆後排出，也有減肥品訴求，照吃、照喝、照睡、照樣瘦，讓人興起一試的念頭。
奇美醫院營養科主任郭常勝表示，分解脂肪要靠酵素，這類酵素是人體自行合成，但吃入酵素就能達到分解脂肪是謬誤的邏輯。吃入的任何物品都要經人體吸收、分解再重新組合，吃入的酵素最後變成什麼養分誰知道。
郭常勝說，有些食品所含成分具活化酵素功能，有助脂肪分解，但對整個減肥過程來說，吃入有助於活化酵素成分的物質也只是減肥一個階段，體重減不減得下來，有許多主客觀因素，近來大做廣告的嗜脂菌，個人沒聽過。
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有看到否？各位看倌
小廖來教你們個乖吧
凡是那種講得很好聽，把減肥說得像是件什麼代價都不必付出，只要吃掉他們的仙丹就能瘦的，那一定是想騙你錢的。
有些事其實很簡單，很容易分辨的
只是我們身在其中，心情混掉了而已
天上會不會掉下餡餅？不會嘛
我們要買車，買房子，那就得每個月省吃儉用的固定存下多少錢，不能吃好料不能出去玩，辛苦了好多個月才能存到頭款。開心交車交屋了之後，還是得按時繳貸款，貪玩貪花把錢花光了，那車房就會被法院給收回去，竹籃子打水一場空嘛。這就是代價！
天底下沒有什麼事情是不必代價的
減肥也一樣
別看小廖自己減肥減得那麼好，我可是辛苦來的！除了一樣要吃藥之外，我做運動可是比別人辛苦！連鎖骨都摔斷了，你說辛不辛苦？但這就是我的代價。我流汗，我疲勞，這就是我的代價。可是還好這代價是在體外的，洗洗澡睡個覺就好了，很容易處理。
如果說有個仙丹吃了就會瘦，或是吃了這瓶酵素就能瘦，那麼請問各位客倌，你的代價在何處？不用不敢承認了，小廖替你說了吧，「代價在體內！」體外的代價洗洗澡就沒事了，體內的呢？會讓你後悔一輩子的。前陣子的新聞報導妙齡女子吃減肥藥而致死，這就是代價在體內！
想減肥，你就運動；想變美，你就付出。這是很簡單的道理。有些人只想偷吃步，想半天繞半天找不到捷徑，可是別人一開始就遵循正道出發，早就跑得看不見人影了，你還在這裡打轉嗎？
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