臨床上有很多患者喜歡尋找偏方，卻不知道偏方可能收效快，但危害人體。以前陣子風行了好一陣子的高蛋白減肥法而言，就容易造成心血管疾病的風險以及腎臟負擔。蛋白質減肥法的原創者埃特 金 醫師就因為心血管疾病猝死，死亡時的體重將近120公斤。健康的減肥需要兼顧營養均衡，六大營養素缺一不可。脂類是形成激素的重要成份，醣類提供熱量，礦物質維生素保持體內恆定性，缺乏了任何一種都會生病。若是減了體重也減了健康，這種肥不減也罷。
玉衡中醫在哪裡，什麼時候看診？
★玉衡中醫：
彰化縣彰化市中山路三段86號，04-7289128。
google地圖直接找「玉衡中醫」
★搭火車可以在彰化站下車，轉搭台中客運，在「和調里」站下車
★搭高鐵也可以在烏日站下車，轉搭接駁車在「和調里」站下車
★或是從高鐵轉區間車到彰化火車站，再轉搭台中客運
★看診時間是每週一四全天，三六早上，星期五的午晚。（早上九點起，中午休息至三點，晚上九點半下班）。
★自費項目：減重、水藥與外用藥。減肥費用會依體重不同而有差異，皮膚費用會依患處大小而不同。
- Sep 19 Tue 2006 13:26
減肥飲食篇
- Sep 19 Tue 2006 13:25
減肥藥物篇
有沒有什麼中藥可以減肥？那當然是有的啦，使用中藥減肥的效果很好，但也要注意用藥安全，聽從衛生署的勸告，找合格的中藥師才安全哦！好的減肥藥物應該有以下幾種成份：第一是食欲抑制劑，讓自己不要想吃太多，第二是產熱性藥物，使新陳代謝率增加，第三是脂肪醣類分解劑，促進食物消化，第四是脂肪糖類吸收抑制劑，讓食物消化之後變成渣渣排出去，才不會屯積在體內，而排出去的方法，就是第五類藥，緩泄劑了，但是千萬不能過量，否則就對身體有害了。
- Sep 19 Tue 2006 13:25
埋線減肥篇
上回我們談了針灸減肥的原理，今天來談談現在很流行的埋線減肥。埋線其實說穿了就是一種外科小手術，將羊腸線透過空心的脊椎穿刺針到達肌肉層，以通條將羊腸線埋入體內，以達到持久按摩穴道，燃燒脂肪的作用。作完埋線會有持續的發熱、酸脹的感覺。除了第一天要小心感染外，第二天開始可以用手輕輕的按摩酸脹的地方，這樣子可以加強埋線減肥的效果哦！但是埋線手術要注意的就是，事前的消毒工作很重要，因為它是一種手術，所以一定要用酒精性優碘消毒，不可以只用酒精消毒一次就下針，這樣子會增加感染的機率。
- Sep 18 Mon 2006 14:04
大一新鮮北大荒
大一的生活其實是有趣的，只可惜我唸的是中國這個爛學校。上大學之前，哥哥姐姐們給的感覺就是，大學生好幸福，想睡就睡想吃就吃，玩不完的夜生活，颱風來了海邊觀浪，每晚宵夜加烤肉，想喝可樂就去買一個super cup（那時7-11還不是很多），好爽！我們不免也對著學校有著幻想。
新生報到時，爹爹媽媽一起去了…咦，不是台中市嗎？怎麼會是到北港啊？沒錯，中國的一年級新生就是在北港，俗稱北大荒的地方。這裡鳥不生蛋，這裡什麼都沒有只有媽祖，這裡的宿舍有門禁，這裡教室就在宿舍旁…
- Sep 18 Mon 2006 13:54
便當也可以吃得很減肥
- Sep 18 Mon 2006 12:39
今天不當兵──口腔篇
- Sep 18 Mon 2006 10:55
今天不當兵--頭部篇
