我們一直在講的新陳代謝和水份的關係，有朋友就問 廖 醫師，那水腫型肥胖的人是不是就要少喝水啊？錯！剛好相反，想減重反而要多喝水。那水腫不是越喝越腫嗎？其實這個問題之前我們就一直在談：水腫，是因為脾腎陽虛的問題，而不在於水份喝多少。所以我們要把病根搞清楚，下手去處理脾腎陽虛的問題，而不在限水。上次也講過了，豬苓、茯苓、澤泄、白朮、桂枝、生姜都可以解決水腫問題，所以問題又來啦：減肥時到底應該喝多少水呢？其實因為每個的體重不同，所以答案也不同，但至少都應在2000cc以上。
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